的人,患者,目的,也可,要小心
提問: 頭暈如何進補
●患者性別:女●患者年齡:23歲●詳細病情及咨詢目的:經常頭暈,●本次發病及持續的時間:4天●目前一般情況:暈●病史:3次●以往的診斷和治療經過及效果:血壓及血糖偏低
医师解答: 低血壓預防:   平時養成運動的習慣,均衡的飲食,培養開朗的個性,及足夠的 睡眠。所以低血壓的患者,應過規律的生活。   低血壓患者入浴時,要小心防范突然起立而暈倒,泡溫泉也盡量 縮短時間。   對血管擴張劑,鎮靜降壓藥等慎用。   有直立性低血壓的人:   可以穿彈性襪。夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動四肢,或 伸一下懶腰,這樣活動片刻之后再慢慢起床,千萬不要一醒來就猛然 起床,以預防短暫性大腦缺血。也可以在站立之前,先閉合雙眼,頸 前屈到最大限度,而后慢慢站立起來,持續約10一15秒鐘后再走動, 即可達到預防直立性低血壓的目的。
那要如何補,才不會頭暈

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