欲念,被褥,刺激性,腰部,不作
提問: 過度手淫
如果過度手淫,以后想恢復,不僅要戒除,那還要吃些什么補品嗎?
医师解答: 過度手淫需要戒除,可以試試六位地黃丸進行調理. 戒除手淫的方法 一、被褥宜輕薄,不可過暖。   二、就寢前用冷水洗滌生殖器及腰部。   三、就寢時屏除欲念,默念佛號?蜆巰爰質瀾紓災了ァ?   四、遲睡早起。   五、多作輕便運動。   六、習靜坐作不凈觀(參閱在家學佛要典內載的不凈九想觀)。   七、戒閱淫書,勿看艷情影片,不作穢褻語。   八、晚餐要少吃,凡含有刺激性的東西,如煙酒、辣椒、咖啡、濃茶等不宜吃。結婚后,手淫自然而止。

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